Gejala-gejala Dari Kolesterol Tinggi

Kolesterol yang tinggi harus di turunkan, agar tidak menyebabkan terjadi penyakit lain. seperti stroke dan serangan jantung. Penyebab kolesterol diantaranya Daging merah, unggas, bebek, jeroan, hati, ampela, usus, otak, faktor turunan, umur dan adanya penyakit darah tinggi dan kencing manis. Cara menjaga kadar kolesterolagar tetap normal, yaitu dengan menjalankan olahraga yang rutin dan pola hidup sehat yang di terapkan. kolesterol yang terjadi pada diri Anda harus segera diobati dengan cepat.

Ada beberapa hal yang harus Anda ketahui tentang gejala kolesterol tinggi pada tubuh, diantaranya:

• Mual

Biasanya seseorang mual di tandai dengan kehamilan dan masuk angin. Mual yang di alami perut, di mana jika menelan makanan atau sesuatu apapun, tidak bisa di cerna yang nantinya akan dimuntahkan. Tapi mual ini dapat di jadikan tanda sebagai gejala kolesterol tinggi pada tubuh. di sarankan bila mengalami kemualan sebaiknya mengkonsumsi air hangat, agar perut menjadi lebih enak.

• Nyeri leher

Nyeri leher dapat membuat leher sangat tidak enak bila di gerakkan. Menengok pun akan terasa susah. Tapi jika nyerian ini datang dengan cara tiba tiba, maka itu bisa di katakan dengan tandanya gejala kolesterol tinggi. tidak hanya gejala ini saja yang dapat terjadi, tapi ada jenis gejala lainnya yang di jelaskan paragraf selanjutnya.

• Muka merah

Gejala kolesterol tinggi pada tubuh ialah wajah mengalami merah. Kulit akan terjadi perubahan. Merahnya muka ini seperti orang yang terkena alergi. Jika tidak ingin mengalami hal seperti ini, langkah yang harus di terapkan adalah selalu jaga kesehatan, terutama pada pola makannya. Kolesterol umumnya di sebabkan oleh pengonsumsian makanan yang sangat sembarangan. Kuku dan kulit yang berubah termasuk dari gejala penyakit kolesterol.

• Kaki kram

Kram yang terjadi pada kaki akan membuat kaki tidak bisa di gerakkan karena adanya penarikkan atau ketegangan otot. Rasa sakit dan lemas dapat di alami juga, yang di sebabkan oleh kram. Kram bisa terjadi di daerah mana saja dan siapa pun bisa mengalaminya. pengobatan yang paling tepat untuk masalah ini adalah dengan merileksasikan tubuh. gejala kolesterol tinggi pada tubuh akan mengalami hal yang telah di utarakan di atas. pada dasarnya, bukan hanya kram saja yang terjadi, karena masih ada beberapa hal lainnya. Dan akan di jelaskan pada paragraf selanjutnya.

Diatas merupakan beberapa gejala dari kolesterol tinggi yang ada di tubuh. Jaga pola makan dan rutin olah raga agar terhindar dari kolesterol tinggi.

Baca Juga :
Jenis-jenis Kolesterol Yang Wajib Anda Ketahui
Pengaruh Coklat Bagi Penderita Asam Urat
Khasiat dan Manfaat Daun Sirsak Untuk Asam Urat dan Kolesterol
Obat Tradisional Penyakit Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

Jenis-jenis Kolesterol Yang Wajib Anda Ketahui

Kolesterol adalah substansi lemak berwarna kekuningan yang diproduksi oleh organ hati dan terdapat dalam darah dan sel-sel di seluruuh tubuh. Selain diproduksi oleh hati, kolesterol juga diperoleh dari makanan. Sebenarnya kolesterol mempunyai peran yang cukup penting bagi tubuh, yaitu untuk membangun sel-sel baru agar tubuh tetap berfungsi dengan normal, membantu membentuk sejumlah hormon, membantu produksi vitamin D dan dibutuhkan untuk mencerna lemak dalam asam lemak.

Oleh karena setiap kolesterol memiliki kadar penyusun yang berbeda-beda, sehingga terdapat beberapa jenis kolesetrol, diantaranya:

1. Low-density lipoprotein atau LDL 
Seringkali LDL disebut dengan kolesterol jahat. Karena, LDL memiliki kadar kandungan kolesterol dan lemak yang tinggi juga pekat. Kandungan yang seperti ini dapat menyebabkan menempelnya kolesterol pada dinding-dinding pembuluh darah. Kolesterol yang menempel ini lama kelamaan akan menumpuk dan mengendap serta membentuk plak pada dinding-dinding pembuluh darah. Kondisi ini mengakibatkan penyempitan pembuluh darah atau aterosklerosis yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung atau stroke.

2. High-density lipoprotein atau HDL
HDL lebih dikenal dengan sebutan kolesterol baik. HDL memiliki kandungan protein terbanyak bila dibandingkan dengan kolesterol lainnya. Saat beredar dalam aliran darah, HDL akan menyerap kolesterol berlebih yang dibawa LDL dan membawanya keluar melalui hati untuk diurai kembali. Dengan membawa kelebihan kolesterol yang dibawa LDL, maka HDL membantu mencegah terjadinya pengendapan dan pembentukan plak di pembuluh darah yang bisa mengganggu sistem peredaran darah.

3. Trigeliserida
Trigeliserida dan kolesterol bisa dikatakan berhubungan dekat. Keduanya sama-sama jenis lemak yang ada di dalam tubuh dan mengalir di dalam darah. Hanya saja, fungsi trigeliserida dan kolesterol berbeda. Trigeliserida adalah lemak darah yang dihasilkan dari proses peguraian makanan. Peningkatan kadar trigeliserida dalam darah bisa menyebabkan adanya gangguan kesehatan yang berpusat pada arteri. hal ini terjadi akibat berat badan berlebihan, kurang aktivitas fisik, merokok, mengonsumsi alkohol, dan diet tinggi karbohidrat.

Itulah beberapa jenis kolesterol yang perlu Anda ketahui. Hindari konsumsi makanan yang bisa meningkatkan kolesterol jahat, dan rubah gaya hidup agar lebih sehat.

Baca Juga :
Pengaruh Coklat Bagi Penderita Asam Urat
Khasiat dan Manfaat Daun Sirsak Untuk Asam Urat dan Kolesterol
Obat Tradisional Penyakit Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

 

 

Pengaruh Coklat Bagi Penderita Asam Urat

Coklat adalah salah satu bahan makanan yang mengandung antioksidan seperti senyawa fenolic (termasuk asam fenolic, katekin, epikatekin dan proanthocyanidin), polymeric fenolic yang tidak larut dan methylxanthine (seperti kafein, theobromine dan theofilin). Jadi coklat sendiri tidak mengandung purin. Coklat dikaitkan dengan asam urat karena kandungan theobromine yang ada di dalamnya.

Theobromine merupakan jenis xanthine (dalam hal ini methylxanthine) yang ditemukan pada cacao dan mempunyai struktur kimia yang hampir menyerupai kafein. Keunggulan dari xanthine yang terdapat dalam cacao tidak mempunyai kaitan dengan metabolisme purin baik anabolik ataupun kataboliknya pada manusia.

Pengaruh Coklat Terhadap Penyakit Asam Urat 

Oleh sebabitu theobromine yang sering dikhawatirkan sebagai pemicu asam urat karena dalam jalur metabolismenya akan menghasilkan banyak xantin oksidase yang membentuk asam urat dan dikatakan bahwa methylxanthine juga memiliki efek menghambat kerja xantin oksidase sehingga terjadi penghambatan pada proses nukleasi dan pembentukan kristal asam urat. ternyata tidak terjadi jika bersumber dari cacao.

Selain berbagai manfaat yang terkandung didalamnya, ternyata coklat memiliki banyak keuntungan untuk penderita asam urat:

• Kandungan flavonoid dan procyanidin yang memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi yang kuat, sehingga mengurangi nyeri dan rasa sakit yang terjadi pada penderita asam urat (seperti yang ditulis oleh Dr Steven Warren, pada “Flavonoid Research”)

• Kandungan epicatekin yang merupakan antioksidan kuat juga akan mencegah serangan asam urat yang berikutnya.

Tetapi dari semua keuntungan coklat bagi penderita asam urat yang sebenarnya membuat kekhawatiran mengkonsumsi coklat karena :

• Coklat sering dikemas dalam bentuk camilan yang tinggi kalori karena sering dalam bentuk coklat susu. Kalori yang tinggi akan membuat seseorang berkembang menjadi lebih gemuk dan gemuk tentunya akan memperburuk kondisi asam urat.

• Beberapa penelitian juga mengatakan bahwa efek theobromine cacao dalam tubuh juga tergantung dari kadar dan bioavailabitas dari theobromine itu sendiri. Jadi sifatnya sangat individual.

Oleh sebab itu jika penderita asam urat dengan mengkonsumsi coklat dan merasa keluhan nyeri atau kondisi asam urat menjadi lebih parah maka sebaiknya dihindari, walaupun coklat termasuk dalam rendah purin.

Baca Juga :
Obat Tradisional Penyakit Asam Urat dan Kolesterol Tinggi
Khasiat dan Manfaat Daun Sirsak Untuk Asam Urat dan Kolesterol

Khasiat dan Manfaat Daun Sirsak Untuk Asam Urat dan Kolesterol

Kolesterol tinggi dan asam urat menyebabkan berbagai macam gangguan kesehatan, mulai dari yang biasa hingga gangguan kesehatan yang luar biasa. Kolesterol tinggi disebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat, diantaranya tidak mengkonsumsi makanan yang sehat, berserat dan begizi tinggi, malas untuk bergerak dengan lain tidak berolahraga dan kurang tidur, faktor genetika, faktor usia dan kecanduan merokok.

Manfaat Daun Sirsak Untuk ASam Urat dan Kolesterol

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kolesterol

Kolesterol tinggi sebenarnya dapat diatasi dengan cara alami atau tradisional, dimulai dengan mengubah secara sedikit demi sedikit gaya hidup Anda supaya menjadi lebih baik dan juga dengan mengkonsumsi ramuan obat herbal yang mana dibuat dari daun sirsak yang berkhasiat.

Daun sirsak mempunyai sejuta manfaat, termasuk mengatasi kolesterol tinggi atau mengatasi asam urat dan menjaga kesehatan tubuh. Anda yang mempunyai riwayat keluarga dengan kondisi kesehatan buruk atau mempunyai kolesterol tinggi harus melakukan pencegahan sejak dini untuk menekan kadar kolesterol di dalam darah agar selalu seimbang.

Menurunkan kolesterol jahat dari dalam tubuh dengan menggunakan daun sirsak harus dimulai dengan merebus beberapa lembar daun sirsak hingga air mendidih dan tersisa hanya setengah airnya saja, konsumsi air rebusan daun sirsak setelah air hangat

Manfaat Daun Sirsak Untuk Asam Urat

Daun sirsak juga mempunyai khasiat dan manfaat alami untuk mengatasi asam urat, Anda yang mempunyai gangguan asam urat atau riwayat penyakit asam urat dapat mencoba membuat ramuan alami dari daun sirsak. Manfaat daun sirsak untuk asam urat dapat Anda buktikan sendiri, maka dari itu konsumsi dengan rutin ramuan obat herbal dari daun sirsak yang menyehatkan.

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan tubuh dapat Anda peroleh setiap saat, karena tumbuhan alami ini cenderung mudah untuk ditemukan atau ditanam di pekarangan dan kebun Anda.

Pengaruh baik yang akan diberikan oleh daun sirsak bagi kesehatan tubuh harus Anda manfaatkan sejak sekarang, sehingga gangguan kesehatan, seperti kolesterol tinggi atau asam urat dapat diatasi dengan segera tanpa perlu menunggu obat atau pemeriksaan oleh dokter.

Daun sirsak dan buah sirsak memiliki zat alami yang baik untuk menjaga kesetahan, rawat selalu kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi jus buah sirsak atau ramuan obat herbal alami yang diolah dari daun sirsak.

Baca Juga : Obat Tradisional Penyakit Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

Obat Tradisional Penyakit Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

Penyakit asam urat dan kolesterol tidak selalu bisa diobati dengan menggunakan obat-obatan dari bahan kimia. Dengan menggunakan obat dari bahan herbal dan juga tradisional juga bisa menyembuhkan penyakit asam urat dan juga kolesterol.

Salah satunya ialah daun salam. Daun salam terkenal sebagai bumbu penyedap masakan. Namun siapa sangka jika daun salam ternyata juga bisa digunakan sebagai obat tradisional asam urat dan kolesterol.

Obat tradisional asam urat dan kolesterol

Tidak hanya itu, daun salam juga bisa digunakan untuk melancarkan peredaran darah, diare, radang lambung, gatal-gatal, dan masin banyak lagi lainnya. Tumbuhan ini mengandung minyak atsiri, flavonoida, dan tannin. Daun, akar, buah, dan kulit batangnya digunakan sebagai obat.

Ada beberapa obat tradisional yang lain untuk asam urat dan kolesterol yang bisa digunakan. Seperti misalnya untuk kolesterol bisa menggunakan bahan alami seperti buah mengkudu, bawang putih, daun salam, bawang Bombay, kunyit, temulawak, jamur kuping hitam, dan masih banyak lagi lainnya.

Jika menggunakan temulawak, caranya adalah siapkan temulawak sebanyak 30 gram yang sudah dikupas dan diiris tipis, kemudian rebus dengan air sebanyak 600 cc dan dicampur dengan daun dewa sebanyak 15 gram yang sudah dicuci bersih. Lalu rebus hingga tersisa 200 cc. Saring, dan minum airnya.

Atau bisa juga dengan menambahkan buah mengkudu 2 buah yang sudah matang. Direbus dengan air sebanyak 600 cc dan tersisa sampai 200 cc. Lalu setelah itu disaring dan diminum airnya. Demikian obat tradisional asam urat dan kolesterol. Semoga bermanfaat.

Resep obat tradisional asam urat dan kolesterol lainnya adalah siapkan 10 helai daun salam. Rebus dengan air sebanyak 700 cc hingga mendidih dan tersisia air 200 cc. Lalu minum airnya selagi hangat. Cara lainnya adalah dengan meminum cuka sari apel.

Kandungan yang terdapat di dalam cuka sari apel mampu menurunkan kadar asam urat. Namun pilih cuka sari apel yang mentah tanpa aditif. Selain itu juga banyak-banyak makan buah ceri, blueberry, dan juga strawberry.

Sedangkan untuk mengatasi kolesterol, caranya 7 lembar daun salam dan daun ceremai 300 gram direbus dengan air sebanyak 600 cc. Rebus sampai tersisi 300 cc. Lalu minum air rebusan tersebut secara teratur. Jika dikonsumsi secara teratur, maka khasiatnya bisa terasa.

Atau bisa juga dengan menambahkan buah mengkudu 2 buah yang sudah matang. Direbus dengan air sebanyak 600 cc dan tersisa sampai 200 cc. Lalu setelah itu disaring dan diminum airnya. Demikian obat tradisional asam urat dan kolesterol. Semoga bermanfaat.